В Спортивно-оздоровительном клубе «Домино» можно в комплексе получить максимум удовольствия здорового образа жизни.
Мы предоставляем широкий спектр у...
Раскрой страницу, чтобы получить скидочный купон. Распечатай, вырежи и получи скидку! Фитнес-клуб «Альбион» - это современный спортклуб для ...
42
ГолосеевскийГолосеевский
Район: Голосеево, Конча-Заспа
48
ДарницкийДарницкий
Район: Осокорки, Позняки, Дарница
16
ДеснянскийДеснянский
Район: Троещина, Лесной
27
ДнепровскийДнепровский
Район: Русановка, Березняки
25
ОболонскийОболонский
Район: Оболонь, Минский массив
51
ПечерскийПечерский
Район: Печерск, Бессарабка
25
ПодольскийПодольский
Район: Подол, Виноградар
28
СвятошинскийСвятошинский
Район: Святошино, Академгородок
34
СоломенскийСоломенский
Район: Соломенка, Жуляны
56
ШевченковскийШевченковский
Район: Лукьяновка, Татарка
Зачем делать растяжку мышц пресса?
Вопрос:Необходимо ли после качания пресса выполнять растяжку мышц живота? Зачем это делать...Подробнее, смотреть ответ
Вопрос:Необходимо ли после качания пресса выполнять растяжку мышц живота? Зачем это делать...Подробнее, смотреть ответ
Зарядка для спины
Вопрос:Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, что делать? Мне 34 года, я офисный сотрудник, т....Подробнее, смотреть ответ
Читать все отзывы
Вопрос:Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, что делать? Мне 34 года, я офисный сотрудник, т....Подробнее, смотреть ответ
17.05.2012
Спортклуб и салон красоты «Мишель»
2 последних комента делал 1 человек? )На страницу фитнес клуба (8)
Спортклуб и салон красоты «Мишель»
2 последних комента делал 1 человек? )На страницу фитнес клуба (8)
16.05.2012
Спортклуб и салон красоты «Мишель»
Позанимался там 2 месяца. 2 администраторши, полные хамки. из-за ошибки администратора мне урезали неделю абонемента. Так директриса, вместоНа страницу фитнес клуба (8)
Спортклуб и салон красоты «Мишель»
Позанимался там 2 месяца. 2 администраторши, полные хамки. из-за ошибки администратора мне урезали неделю абонемента. Так директриса, вместоНа страницу фитнес клуба (8)
15.05.2012
Фитнес клуб «National» fitness&spa
сколько абонементы стоят? и вообще что в него входит?На страницу фитнес клуба (10)
Фитнес клуб «National» fitness&spa
сколько абонементы стоят? и вообще что в него входит?На страницу фитнес клуба (10)
15.05.2012
Фитнес-клуб «Альпийский»
Супер!!! Лучший Клуб Киева!!! Был во многих, но этот рулит...На страницу фитнес клуба (6)
Фитнес-клуб «Альпийский»
Супер!!! Лучший Клуб Киева!!! Был во многих, но этот рулит...На страницу фитнес клуба (6)
15.05.2012
Бассейн «Олимп»
Бассейн закрыт в связи какой-то аварией. Когда откроется, неизвестно. Дозвониться по каким-либо телефонам нереально.На страницу фитнес клуба (6)
Читать все отзывы
Бассейн «Олимп»
Бассейн закрыт в связи какой-то аварией. Когда откроется, неизвестно. Дозвониться по каким-либо телефонам нереально.На страницу фитнес клуба (6)
Добавить вопросДобавить вопрос
Пожалуйста, проверяйте введенные данные перед добалением.
Администрация сайта оставляет за собой право удалять сообщения нарушающие Пользовательское соглашение.
Добавление нового вопроса
В этом разделе можно задать все интересующие Вас вопросы о спортивном образе жизни или правильном питании. Мы гарантируем быстрый и полный ответ от квалифицированного специалиста: тренера, диетолога, спортивного врача или психолога.
Наша команда заботится о Вас - мы всегда готовы поддержать и оказать помощь профессиональной консультацией либо советом. Мы хотим, чтобы Вы полюбили себя и свое тело, а мы поможем сохранить ваше здоровье, молодость и красоту!
*История всех вопросов и ответов специалистов также будет сохраняться в этом разделе.
Наша команда заботится о Вас - мы всегда готовы поддержать и оказать помощь профессиональной консультацией либо советом. Мы хотим, чтобы Вы полюбили себя и свое тело, а мы поможем сохранить ваше здоровье, молодость и красоту!
*История всех вопросов и ответов специалистов также будет сохраняться в этом разделе.
Зачем делать растяжку мышц пресса?
14.05.2012 06:13
Семен
Телефон
Сайт
Вопрос:Необходимо ли после качания пресса выполнять растяжку мышц живота? Зачем это делать?Ответ дает фитнес-консультант клуба "Колизей":Тянуть мышцы живота необходимо. Это надо делать для нормализаци...
Зарядка для спины
14.05.2012 06:01
Светлана
Телефон
Сайт
Вопрос:Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, что делать? Мне 34 года, я офисный сотрудник, т.е. веду сидячий образ жизни. Мой рост - 180 см. Сутулюсь с детства. В последнее время по утрам такое чувство и...
Тренировки при травме позвоночника
08.05.2012 01:50
Надежда Алексеевна
Телефон
Сайт
Вопрос:Здравствуйте, мне 45 лет, недавно получила травму позвоночника. Хочу заниматься в фитнес клубе, какие упражнения можно делать? Разрешен ли бег?Ответ дает фитнес-консультант спортивного кл...
Беговая дорожка: как и сколько?
08.05.2012 01:48
Иринка
Телефон
Сайт
Вопрос:Скажите, пожалуйста, как часто и долго можно заниматься на беговой дорожке? Моя цель - укрепить сердечно-сосудистую систему.Ответ дает фитнес-консультант Яненко Валерия:Ирина, для достиже...
Фитнес при кормлении грудью
25.04.2012 01:37
Эля
Телефон
Сайт
Вопрос:Добрый день! Волнует вопрос относительно занятий фитнесом во время кормления грудью? Слышала информацию, что тренировки портят вкус молока, соответственно ребенок откажется от естественного кор...
Какой мяч лучше?
25.04.2012 01:25
Евгения Фиалка
Телефон
Сайт
Вопрос:Добрый день! Хочу приобрести гимнастический мяч. Не знаю, какой лучше - ребристый или гладкий, и какой размер должен быть? Также есть проблема ушек на попе. Какие упражнения помогут их уменьшит...
Можно ли пить воду во время тренировки?
12.04.2012 04:24
Алена
Телефон
Сайт
Вопрос:Можно ли пить воду во время тренировки? А сразу после тренировки? Или нужно подождать? И как полезнее: до, во время или после?Ответ дает фитнес - консультант клуба "Колизей": Алена, спасиб...
Что происходит с мышцами без тренировок
10.04.2012 01:51
Коля
Телефон
Сайт
Вопрос:Слышал информацию о том, что если бросить тренировки в тренажерном зале, то мои мышцы могут превратиться в жир. Стоит ли этого боятся?Ответ дает инструктор фитнес центра "Колизей":Это не правда...
Ежедневные тренировки на кардиотренажерах
10.04.2012 01:47
Грета
Телефон
Сайт
Вопрос:Как правильно расчитать нагрузку на кардиотренажерах? Что будет если заниматься на них ежедневно?Ответ дает фитнес-консультант Валерия Яненко:Я не советую тренироваться на кардиотренажерах кажд...
Существует ли йога для детей?
06.04.2012 02:00
Лидия
Телефон
Сайт
Вопрос:Здравствуйте, читала, что существует йога для детей. Правда ли это и с какого возраста можно ее практиковать?Ответ дает фитнес-консультант Валерия Яненко:Как такового направления "Йога для ребе...
Проблема - широкая талия
06.04.2012 01:56
Люба
Телефон
Сайт
Вопрос:Здравствуйте, у меня от природы широкая талия. какие упражнения можно делать для косых мышц живота. Пробовала боковые наклоны с гантелями - малоэффективно. Что посоветуете? Спасибо.Ответ дает к...
Похудеть с помощью велотренажера
05.04.2012 01:42
Валентина
Телефон
Сайт
Вопрос:Как все женщины я также задалась целью похудеть перед летом. Мне всегда нравилось заниматься на велотренажере. Поможет ли он мне для борьбы с лишним весом?Ответ дает спортивный консультант фитн...
Когда пить белковые коктейли
02.04.2012 01:25
Сергей
Телефон
Сайт
Вопрос:Подскажите, пожалуйста, когда надо пить белковые коктейли? После или до занятий?Отвечает фитнес-консультант Валерия Яненко:Применение каких-либо коктейлей зависит от ваших целей. Например, Вы х...
Обвисшая грудь у мужчин
30.03.2012 02:12
Наталья
Телефон
Сайт
Вопрос:Помогите, моему мужу 46 лет и я стала замечать, что его боках появились складки, а грудь увеличивается в размере и отвисает. Можно ли это исправить с помощью тренировок, и какие специальные упр...
Мешают ушки на попе
29.03.2012 01:33
Аня Савченко
Телефон
Сайт
Вопрос:Моя самая проблемная зона - "ушки" на попе. Как от них можно избавиться? Читала, Что помогает бег. правда ли это?Ответ дает фитнес-консультант Яненко Валерия:"Ушки" или как их еще называют "бок...